ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੂਜ਼ੀ ਕੂਕੀ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕਸ

ਬੂਜ਼ੀ ਕੂਕੀ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕਸ


  • ਤਿਆਰੀ 5 ਮਿੰਟ
  • ਕੁੱਲ 5 ਮਿੰਟ
  • ਸੇਵਾ 4

ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਬਾਲਗ਼-ਸਿਰਫ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਾਰਟੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

ਸੁਸਗਰ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਦੁਆਰਾ

14 ਮਈ, 2015 ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ

ਸਮੱਗਰੀ

6

ਬੇਕਡ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਕੂਕੀਜ਼ (ਵਧੇਰੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ ਤਾਂ)

ਕਦਮ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਆਈਸ, ਦੁੱਧ, ਬੋਰਬਨ ਅਤੇ 6 ਕੂਕੀਜ਼ ਮਿਲਾਓ.

  • 2

    ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਦੇ ਨਾਲ lੱਕਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਰੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
290
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
110
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
12 ਜੀ
19%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
6 ਜੀ
32%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
9%
ਸੋਡੀਅਮ
125 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
5%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
280mg
8%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
31 ਜੀ
10%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
1 ਜੀ
5%
ਸ਼ੂਗਰ
25 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
5 ਜੀ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ *:
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
8%
8%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
0%
0%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
15%
15%
ਲੋਹਾ
6%
6%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 0 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਿਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.