ਤਾਜ਼ਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਕਸੀਕਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਓਰੇਂਜ ਸੰਗਰਿਆ

ਮੈਕਸੀਕਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਓਰੇਂਜ ਸੰਗਰਿਆ


ਸੰਗਰੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ, ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਘੜਾ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਰੀੜ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.ਹੋਰ +ਘੱਟ-

1

(750 ਮਿ.ਲੀ.) ਬੋਤਲ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ

1/2

ਕੱਪ ਸੇਂਟ੍ਰੀਓ au ਜਾਂ ਟ੍ਰਿਪਲ ਸਕਿੰਟ

1/3

ਕਪ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ

1

ਪਿਆਲੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ

ਚਿੱਤਰ ਓਹਲੇ

  • 1

    ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

  • 2

    ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਜੋੜਨ ਲਈ ਚੇਤੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

  • 3

    ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦ ਆਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ

  • ਇਥੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅੰਗੂਰ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਗੇ!

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀਜ
290
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਜ
0
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ
ਕੁਲ ਚਰਬੀ
0 ਜੀ
0%
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
0 ਜੀ
0%
ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ
0 ਜੀ
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
0 ਐਮ.ਜੀ.
0%
ਸੋਡੀਅਮ
10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
0%
ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
320mg
9%
ਕੁਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
31 ਜੀ
10%
ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ
1 ਜੀ
6%
ਸ਼ੂਗਰ
23 ਜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0 ਜੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ
0%
0%
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ
70%
70%
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
4%
4%
ਲੋਹਾ
6%
6%
ਵਟਾਂਦਰੇ:

0 ਸਟਾਰਚ; 0 ਫਲ; 0 ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ; 0 ਸਕਾਈਮ ਮਿਲਕ; 0 ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ; 0 ਦੁੱਧ; 0 ਸਬਜ਼ੀਆਂ; 0 ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ ਮੀਟ; 0 ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ; 0 ਚਰਬੀ;

* ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਪਰੈਟੀ ਪਾਰਟੀ ਕਾਕਟੇਲ ਜੋ ਕਿ 6.Cinco De Mayo ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਗਲ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੈਕਸੀਕਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਨ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਵਰਗਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਾਗਲ. ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੈਕਸੀਕਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਡਰਿੰਕ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ. ਡਰਿੰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਦੇ ਸੰਗਰੀਆ ਦੇ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕੇ. ਖਾਣਾ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਮੌਕਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਲੱਸ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਹੈ, ਪਰ ਖੈਰ, ਇਹ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਗਰੀਆ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਸਿਨਕੋ ਡੀ ਮੇਯੋ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਪਿੱਕੀ ਪਾਰਟੀ "ਪੰਚ".

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: How We Do WINTER IN CANADA! . Canadian COTTAGE COUNTRY Family Vacation in MUSKOKA, Ontario